8-800-770-07-99 Более 3-х миллионов человек уже выбрали
Страховую группу "Спасские ворота - М",
присоединяйтесь...
16+
logo2
Главная -> Будьте здоровы -

Поиск по сайту



поиск по разделам:

  



Доноры - детям

 

 

 

 

 

 

 

 



Об инфекциях, передающихся клещами

В связи с сезонной активностью клещей Роспотребнадзор напоминает, что в России распространены клещи рода Ixodes, Haemaphysalis, Dermacentor, Hyalomma, Rhipicephalus. Их период сезонной активности приходится на апрель – август, в некоторые годы начинается в марте в связи с ранней теплой весной и заканчивается в октябре в связи с длительным теплым осенним периодом.

Чаще всего люди подвергаются нападению клещей в лесопарках на границах городов и пригородов, на садовых и дачных участках, в лесу. Так как основными прокормителями клещей являются мелкие млекопитающие: грызуны и насекомоядные, то численность и ареал распространения клещей напрямую зависит от этих животных. Плотность диких лесных грызунов наиболее высока на расстоянии от 0 до 3 км от жилья человека, поэтому и клещи чаще всего встречаются в этой зоне.

Важно после обнаружения присосавшегося клеща как можно быстрее его удалить, так как патогенные микроорганизмы попадают в организм человека или животного практически сразу со слюной. Кроме того, после поступления крови в организм клеща увеличивается скорость размножения вирусов и бактерий, и интенсивность инвазии для людей и животных возрастает.

Клещи передают вирусы, бактерии, простейших и гельминтов, которые могут вызвать заболевание при попадании в организм человека и животных. Наибольшее число инфекционных заболеваний людей связано именно с иксодовыми клещами.

Источник информации: http://37.rospotrebnadzor.ru/document/7445/

Коронавирус без паники. Справочное руководство.Ссылка

 

Профилактика , диагностика и лечение короновирусной инфекции.(Ссылка)

 

 

 

 

Советы для молодых родителей по уходу за ребенком в течение первого года жизни

(Правила безопасности ухода и присмотра)

 

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ!

            1. Кормить ребенка лежа. Укладывать спать ребенка с собой.

Никогда не кладите ребенка первых 6 месяцев жизни рядом с собой на свою кровать при кормлении или укладывая спать на ночь! Уснув рядом с ним, Вы рискуете придавить ребенка своим телом и создать препятствие для его дыхания, что может привести к трагическим последствиям – асфиксии (удушению) младенца.

2. Оставлять ребенка без присмотра одного в целях предотвращения несчастных случаев.

Однако, если Вам поневоле придется ненадолго отлучаться и, хотя бы на несколько минут оставлять малыша одного, необходимо соблюдать ряд несложных правил.

Ребенка, даже не умеющего переворачиваться, ни на секунду нельзя оставлять одного на высоте (пеленальном столе, диване, кровати): положите его в кроватку или на пол. Оптимальным вариантом является укладывание ребенка на боку. При этом следите за тем, чтобы голова была повернута в сторону, и периодически меняйте ее положение влево-вправо. Нельзя класть ребенка первые шесть месяцев на спину, потому что в этот период возможны срыгивания, и положение на спине становится по-настоящему опасным.

В детских кроватках не должно быть мягких матрацев и подушек. Плотный матрац без подушки полностью исключает возможность задохнуться во время сна.  Большинство младенцев до трехмесячного возраста не пытаются освободиться при сжимании ноздрей. В этом случае возникает остановка дыхания на 10-15 секунд. К остановке дыхание могут привести и корочки слизи, перекрывшие носовые ходы. Вот почему врачи настоятельно рекомендуют не укладывать детей в мягкие пышные кроватки и в комнатах с теплым (выше 23 градусов) и сухим воздухом.

Не оставляйте их спать при открытом окне, даже если оно загорожено москитной сеткой, ограничьтесь открытой форточкой: даже маленькие дети могут выпасть из окна!

3. При купании нельзя оставлять ребенка без поддержки рукой, нельзя отвлекаться и оставлять его одного!  Уровень воды в ванночке должен быть не более 10–15 см, чтобы после погружения над поверхностью воды находилась верхняя часть груди и голова ребенка.

          4. Оставлять электрические розетки без защиты.

Закройте электрические розетки заглушками или купите розетки, включающиеся только с поворотом крышки. К розеткам, в которые включены бытовые приборы, и к электрическим проводам доступ нужно обязательно перекрыть. Лучше всего спрятать их за тяжелой мебелью.

          5. Включать бытовые нагревательные приборы без защитных экранов.

          6. Перевозить ребенка в автомобиле без специальных удерживающих средств.

          7. Оставлять ребенка без присмотра у открытых и искусственных водоемов.

          8. Разговаривать с ребенком во время еды.

          9. Оставлять одного ребенка наедине с животными. Самый добродушный и умный пес вряд ли стерпит, если маленький ребенок будет проверять, вынимаются ли у него глазки и можно ли оторвать ему нос.

          10. Оставлять ребенка без присмотра на лестничных площадках и лестничных маршах.

          11. Переходить дорогу в неположенных местах, переходите в специально предназначенных для этого местах, убедившись в безопасности движения.

         12. Давать играть мелкими, колющими, режущими предметами, полиэтиленовыми пакетами, храните их вне зоны доступа ребенка.  Мелкие предметы малыш может затолкать в нос или дыхательное горло, что может привести к удушению. 

         13.  Находиться около плиты и готовить еду с малышом на руках: он может получить ожог паром, так как вам трудно будет одновременно обеспечить процесс приготовления пищи, собственную безопасность и безопасность ребенка. Не наливайте в посуду горячую жидкость, находясь поблизости от малыша.

            В случае причинения вреда жизни и здоровью ребенка в результате неисполнения выше перечисленных мероприятий (советов) может наступить уголовная ответственность по статье 109 Уголовного кодекса РФ «Причинение смерти по неосторожности», которая предусматривает наказание в виде исправительных работ на срок до двух лет, либо ограничение свободы на срок до двух лет, либо принудительные работы на срок до двух лет,   либо лишение свободы на тот же срок.

Другие советы

  1. Храните лекарственные и химические средства вне зоны доступа ребенка.
  2. Фиксируйте тяжелые вещи, расположенные на высоте (антресоль, телевизор и др.).
  3. Детей постарше, уже умеющих ползать, отучите приближаться к плите, подоконникам, всякий раз предупреждая: “Опасно!”.
  4. Острые углы на мебели нужно закрыть специальными защитными насадками, продающимися в магазинах.
  5. Поднимите все опасные вещества, способные вызвать отравление, на высоту не ниже 1,5 м, а лучше всего лекарства, витамины, уксус, косметику, средства бытовой химии и т.п. держать под замком.
  6. Уберите скатерти и клеенки, края которых неплотно прилегают или свисают – потянув за них, малыш может уронить на себя посуду, книги или цветочный горшок.
  7. Спрячьте столь привлекательные для детей стеклянные баночки,
  8. Керамическую посуду, вазы, графины и все, что может разбиться и травмировать Вашего малыша. Под открытым солнцем гуляйте с ребенком непродолжительно, используя головной убор и соблюдая питьевой режим.

 

 

 

Осторожно, грипп!

 

Профилактика гриппа:

- вести здоровый образ жизни;

- регулярно мыть руки с мылом или дезинфицирующим средствм;

- использовать одноразовые салфетки при чихании и кашле;

- своевременно вакцинироваться*;

- избегать большого скопления людей;

- избегать контактов с больными.

Симптомы гриппа:

- резкий подъем температуры тела;

- головная боль;

- ломота в мышцах и суставах;

- боль, жжение в горле;

- сухой кашель и затруднительное учащенное дыхание;

- слабость;

- желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, понос);

- боль при движении глаз, включая острую реакцию на свет.

Если вы заболели, необходимо:

- оставаться дома и соблюдать постельный режим;

- не заниматься самолечением и вызвать врача;

- использовать средства индивидуальной защиты;

- обильное потребление теплой жидкости;

- проводить влажную уборку;

- проветривать помещение.

*Вакцинация от гриппа проводится начиная с 6-месячного возраста в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок (Приказ Минздрава России от 21.03.2014г. №125н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям»).

Здоровый образ жизни – основа профилактики

сердечно-сосудистых заболеваний

 

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) основными причинами смерти во всем мире на сегодняшний день являются сердечно-сосудистые заболевания. К сердечно-сосудистым заболеваниям относят ряд болезней сердца и кровеносных сосудов такие, как ишемическая болезнь сердца, врожденный порог сердца, ревмокардит, болезнь периферических артерий, инфаркты, инсульты и другие заболевания.

Программа здорового образа жизни

для сердца

 

Правило №1. Питайтесь правильно!

Помните, что вашему сердцу вредит жирная пища, «фастфуд», соль. В свою очередь, результаты исследований показывают, что употребление йогурта, цельнозерновых продуктов, изюма, бобовых может благоприятно сказаться на здоровье сердца.

 

Правило №2. Занимайтесь спортом!

Регулярные занятия физическими упражнениями помогут снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Упражнения укрепляют сердце, помогают ему более эффективно работать.

Правило№3. Бросайте курить!

Статистика гласит, что через 3 года после отказа от курения, риск возникновения сердечного заболевания снижается и становится таким же, как и у некурящего.

 

Правило №4. Регулярно проходите проверки!

Контролируйте кровяное давление, уровень холестерина и уровень глюкозы в крови. Каждому человеку обязательно нужно знать свои показатели давления, холестерина и сахара, а также внимательно следить за общим состоянием здоровья, и при малейших  подозрениях – обращаться к врачу.

 

Правило №5. Найдите время для отдыха!

 
 
 

Стресс, нервное напряжение, усталость влияют на общее состояние организма и, конечно, сказываются на здоровье сердца.

Признаки гипертонического криза:

  1. Головная боль.
  2. Сердцебиение.
  3. Озноб.
  4. Покраснение лица.
  5. Повышение АД до 180/110 мм.рт.ст.

В более тяжелых случаях присоединяются:

  1. Тошнота, рвота.
  2. Боли в сердце.
  3. Расстройства зрения.
  4. Нарушения сознания.

Первая помощь при гипертоническом кризе:

  1. Создать полный душевный и физический покой.
  2. Помочь измерить артериальное давление.
  3. Если имеются лекарства, понижающие артериальное давление, дать  их немедленно.
  4. Вызвать скорую помощь если:

- мероприятия не дали улучшения в течение 1 часа;

- продолжается подъем АД;

- появилась боль за грудной клеткой;

- возникли нарушения речи и потеря сознания.

Причины, увеличивающие риск возникновения злокачественных опухолевых заболеваний:

  1. Частота возникновения рака увеличивается с возрастом (со старением организма).
  2. Наличие у человека наследственных и приобретенных заболеваний.
  3. Вредные привычки, связанные с попаданием в организм канцерогенных веществ.
  4. Сильный психоэмоциональный стресс.
  5. Внешние факторы – канцерогенные вещества и источники радиоактивного излучения, применяемые на производстве и способствующие увеличению риска развития злокачественных опухолей у работников этих производств в случае длительного непосредственного контакта.
  6. Особенности климата и национальные традиции в быту и питании.

 

Профилактика онкологических заболеваний

  1. Занимайтесь физкультурой и спортом не реже 3 раз в неделю.
  2. Уменьшите количество мяса и сахара в ежедневном рационе.
  3. Употребляйте больше овощей и фруктов.
  4. Защитите кожу от прямых солнечных лучей в летний период, не злоупотребляйте облучением в солярии.
  5. Избавьтесь от вредных привычек (курение, употребление алкоголя).
  6. Ежегодно проходите флюорографию легких.
  7. Если вы старше 35 лет – приходите на осмотр прямой кишки к хирургу 1 раз в год.
  8. Женщины, регулярно осматривайте молочные железы самостоятельно и один раз в год – у врача. Приходите на осмотр к гинекологу 1 раз в год (даже если вас ничего не беспокоит). Проходите маммографию 1 раз в 2 года, если вы старше 45 лет.
  9. Мужчины, приходите к урологу на осмотр предстательной железы.

Факторы риска

сердечно-сосудистых заболеваний

 

    Факторы, связанные с повышенным риском преждевременного развития ишемической болезни сердца, можно разделить на 2 группы:

 

1. Факторы, которые человек не может изменить:

- наследственность;

- пол;

- процесс старения.

 

2. Факторы, которые поддаются контролю:

- повышенное содержание липидов крови (холестерина и триглицеридов);

- гипертензия;

- курение;

- отсутствие физической активности;

- избыточная масса тела;

- диабет;

- стрессы.

 

     Основными факторами риска считаются те, которые тесно связаны с ишемической болезнью сердца. Это курение, гипертензия, высокие уровни липидов крови и отсутствие физической активности. Последний фактор был включен в это список в 1992г. Избыточную массу тела, можно считать одним из основных факторов риска.

 

Когда делать маммографию?

Метод УЗИ молочных желез широко распространен и безвреден, в связи с чем проводится наиболее часто и может применяться многократно у одной пациентки.

Но в возрасте от 39 до 49 лет обязательным является  проведение маммографии 1 раз в 2 года, а старше 50 лет - ежегодно. Маммография проводится в первую фазу цикла.

Результаты маммографии

Маммография проводится на специальной рентгеновской установке -маммографе, полученные результаты снимка описываются врачом-рентгенологом и выдаются на руки пациенту. Такой вид диагностики позволяет выявить изменения в тканях молочных желез, а также оценить их характер и степень распространенности процесса, что важно для выбора лечебной тактики. Результаты расшифровывает врач-специалист, иногда недостаточно одних снимков для постановки диагноза, поэтому при необходимости проводят дополнительные обследования (МРТ, исследования на онкомаркеры) и биопсию.

Рекомендации перед маммографией

Чтобы сократить вероятность ошибок при проведении маммографии, необходимо:

  • показать рентгенологу результаты предыдущих маммографий (снимки);
  • перед началом исследования рассказать о симптомах, если они имеются,
  • при наличии силиконовых имплантатов исследование требует особого подхода.

К какому врачу обращаться?

Диспансеризация женщин в связи с заболеваниями молочной железы – ответственность врача акушера-гинеколога.

Лечение доброкачественных заболеваний молочной железы - ответственность врача маммолога.

Уточняющая диагностика и лечение рака молочной железы и доброкачественных узловых образований в молочной железе - ответственность онколога.

 

Группа здоровья гражданина определяется по результатам диспансеризации. На основе группы здоровья  планируется тактика медицинского наблюдения пациента.

Для определения группы здоровья используются следующие критерии:

I группа здоровья - граждане, у которых не установлены хронические неинфекционные заболевания, отсутствуют факторы риска развития таких заболеваний или имеются указанные факторы риска при низком или среднем абсолютном сердечно-сосудистом риске и которые не нуждаются в диспансерном наблюдении по поводу других заболеваний (состояний).

II группа здоровья - граждане, у которых не установлены хронические неинфекционные заболевания, но имеются факторы риска развития таких заболеваний при высоком или очень высоком абсолютном сердечно-сосудистом риске, а также граждане, у которых выявлено ожирение и (или) гиперхолестеринемия с уровнем общего холестерина 8 ммоль/л и более, и (или) лица курящие более 20 сигарет в день, и (или) лица с выявленным риском пагубного потребления алкоголя и (или) риском потребления наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача, и которые не нуждаются в диспансерном наблюдении по поводу других заболеваний (состояний).

Граждане II группы здоровья с высоким или очень высоким абсолютным сердечно-сосудистым риском подлежат диспансерному наблюдению врачом (фельдшером) отделения (кабинета) медицинской профилактики или центра здоровья, а также фельдшером фельдшерского здравпункта или фельдшерско-акушерского пункта, а пациенты с уровнем общего холестерина 8 ммоль/л и более, подлежат диспансерному наблюдению врачом-терапевтом.

IIIа группа здоровья - граждане, имеющие хронические неинфекционные заболевания, требующие установления диспансерного наблюдения или оказания специализированной, в том числе высокотехнологичной, медицинской помощи, а также граждане с подозрением на наличие этих заболеваний (состояний), нуждающиеся в дополнительном обследовании;

IIIб группа здоровья - граждане, не имеющие хронические неинфекционные заболевания, но требующие установления диспансерного наблюдения или оказания специализированной, в том числе высокотехнологичной, медицинской помощи по поводу иных заболеваний, а также граждане с подозрением на наличие этих заболеваний, нуждающиеся в дополнительном обследовании.

Граждане с IIIa и IIIб группами здоровья подлежат диспансерному наблюдению врачом-терапевтом, врачами-специалистами с проведением лечебных, реабилитационных и профилактических мероприятий.

 

 

Лицензия на осуществление обязательного медицинского страхования ОС № 2354-01.
Выдана Центральным банком Российской федерации 13 апреля 2020 года.


Сайт является средством массовой информации (СМИ)
www.sv-m.ru